KIVIFYRegistro de ayuno
El tiempo y el registro de tus sesiones, en un mismo lugar.
KIVIFY incluye un temporizador de ayuno y un historial para quienes ya han decidido llevar este registro. Puedes consultar una sesión en curso y revisar las anteriores junto a tus otras actividades. La app incorpora comprobaciones previas; el temporizador no determina si ayunar es adecuado para ti.
Para Android · En español e inglés
Revisa la configuración antes de empezar
Antes del primer ayuno, la app presenta preguntas y avisos de seguridad. Las respuestas aportan información a los bloqueos y a las opciones disponibles. Completa esos datos con precisión; la app no puede evaluar circunstancias que no conoce.
Esta página describe la herramienta, no recomienda una duración ni un protocolo. KIVIFY no es un dispositivo médico. Si tienes dudas sobre si deberías ayunar, consulta a un profesional de la salud antes de usar el temporizador.
- Lee las comprobaciones previas y los avisos que muestra la app.
- Revisa la configuración de la sesión antes de iniciarla.
- Finaliza la sesión cuando corresponda y comprueba su registro en el historial.
Consulta lo que has registrado
La sesión en curso muestra el tiempo transcurrido. El historial reúne los episodios que has guardado para que puedas revisarlos después. Es un registro de actividad, no una medición de glucosa, cetonas ni otros cambios fisiológicos.
Si cambias tu rutina, revisa también comidas, eventos y recordatorios. Tenerlos en la misma app ayuda a consultar el día, pero no convierte el calendario en una recomendación de salud personalizada.
Un reto compartido utiliza servicios en línea
El seguimiento personal y la opción de «Ayunar juntos» tienen contextos distintos. Al participar en un reto de Comunidad, la información que compartes utiliza la base de datos del servicio y la ven los miembros correspondientes.
No hace falta participar en un grupo para consultar tu registro personal. Las funciones de IA también usan servicios en línea y están sujetas a sus condiciones y cupos.
Preguntas frecuentes
¿El temporizador me dice cuánto debería ayunar?
No. Muestra y registra una sesión según la configuración disponible; no determina una duración segura para cada persona ni sustituye una valoración profesional.
¿Puedo consultar sesiones anteriores?
Sí. La herramienta conserva un historial de los episodios registrados. Las cifras dependen de las sesiones que hayas iniciado y finalizado.
¿Un reto en grupo permanece solo en mi teléfono?
No. La participación en Comunidad implica compartir información mediante servicios en línea. Puedes usar el registro personal sin activar ese flujo.
Empieza por lo que necesitas hoy
KIVIFY reúne estas herramientas en una misma app. Puedes empezar gratis y sin cuenta. Algunas funciones requieren Premium y la IA tiene cupos; consulta la comparativa antes de elegir.